Karate oznacza po japońsku "pusta ręka". Szerzej - sztukę samoobrony i walki bez broni. Ludzkie ciało, doskonalone przez długotrwałe, wieloletnie treningi staje się skuteczną bronią. Powierzchnie uderzeniowe, ruchy - dokładnie zaplanowane, rozwijane przez lata dają wewnętrzny spokój i opanowanie.

     Nie bez znaczenia jest fakt, że trening karate daje możliwość doskonalenia się pod względem psychicznym i uczy dobrych manier. Istotnym elementem szkolenia jest etykieta DOJO, czyli swoisty kodeks moralny wskazujący wartości jakimi karateka musi się kierować w życiu: szacunek dla starszych, pokora, opanowanie, samokontrola, samodzielność, systematyczność. Już po kilku tygodniach treningu ćwiczący mogą się przekonać, że tylko dzięki systematycznej i wytrwałej pracy można do czegoś dojść, a w karate nic nie przychodzi samo. Na pewno nie jest to droga łatwa, ale wytrwałym przynosi pewność siebie, wiarę we własne siły, poczucie bezpieczeństwa, samodzielność, wolę walki z przeciwnościami a to doświadczenie ułatwia życie codzienne.

Daje ćwiczącym unikalną możliwość rzeczywistego sprawdzenia się oraz zwiększenia swojej wytrzymałości psycho-fizycznej. Stopniowo poczynając od elementów najprostszych, kihon - czyli technik podstawowych, dochodzi się do ćwiczeń techniki i taktyki walki (kumite). W kyokushin karate walka jest prowadzona w systemie full contakt co sprawia ,że adepci uczą się rzeczywistych zachowań i reakcji w sytuacji zagrożenia. Nabywają umiejętności kontrolowania strachu, bólu i emocji.

Wszechstronny profil ćwiczeń dostosowany jest do wieku ćwiczących. Ciężar treningu położony jest w stronę umiejętności taktycznych i technicznych oraz umiejętności samoobrony. Jest to całościowy program treningowy, w którym postawy, ruch, stabilizacja, koordynacja, równowaga, koncentracja i odprężenie płynące z treningu karate wspólnie sprzymierzają się dla dobra organizmu by na dłużej zachować jego siłę i żywotność.